Voor aanstaande ouders

uitslag

Zwanger Fit en Voorbereid (Zorgboog)

Tien groepslessen vol beweging en voorbereiding op de bevalling. Wordt aangeboden in Gemert en Helmond. In samenwerking met verloskundigen uit de regio en het Elkerliek Ziekenhuis organiseren we daarnaast gratis voorlichtingsbijeenkomsten in Helmond en Gemert. Naast de basisvoorlichting kun je ook kiezen voor aanvullende voorlichtingsbijeenkomsten in het Elkerliek Ziekenhuis.

Workshop Ademhalingstechnieken (Zorgboog)

Wil je goed voorbereid de bevalling in gaan? Dan is deze praktische workshop ideaal voor jou.

Zwangerschapsyoga (Zorgboog)

Ben je op zoek naar ontspanning? Zwangerschapsyoga biedt een rustmoment voor jezelf en je kindje. Zwangerschapsyoga richt zich vooral op ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken in de verschillende fases van een bevalling.

Borstvoeding...een goede start (Zorgboog)

Borstvoeding geven is heel natuurlijk. Toch gaat borstvoeding geven niet zomaar vanzelf. Je kunt hier nog veel vragen over hebben..

Zwangerschapspilates (Zorgboog)

Wil je op een leuke, ontspannen manier leren hoe je spiergroepen traint die tijdens je bevalling belangrijk zijn? En ondertussen bewust met je zwangerschap en je lichaam bezig zijn? Dan is zwangerschapspilates iets voor jou.

Hulp nodig of vragen?